菊粉能降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白/低密度脂蛋白比率，改善血脂状况。因此菊粉具有热量低，预防肥胖，调节血糖，不引起血糖波动，降血脂，预防心脑血管疾病的功能特性。

另外菊粉还能改善肠道功能，促进益生菌的生长，预防癌症作用。菊糖不能被人体消化酶水解，能被结肠的双歧杆菌发酵，产生短链脂肪酸（乙酸、丙酸和丁酸）和乳酸，可降低肠道pH，抑制腐败菌的生长。菊糖还能增加粪便量和粪便排泄量，改善排便的习惯。

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