朝鲜蓟中的有效成分主要有洋蓟酸、类黄酮、苦味素，朝鲜蓟可用于日常的保健，其主要功效如下介绍：

1. 朝鲜蓟能促进肝分泌胆汁进而分解脂肪；

2. 朝鲜蓟能降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂；

3. 朝鲜蓟能防止脂质沉积于血管及肝脏中，预防脂肪肝；

4. 朝鲜蓟具有抗氧化功能，能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害；

5. 朝鲜蓟能促进胆汁分泌帮助消化功能，预防脂肪消化失调；

6. 朝鲜蓟能提高肠蠕动、消除胃肠胀气、促进肠壁收缩，使肠中物质能较快运送。

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